Heartburn semasa kehamilan adalah fenomena yang sangat umum: lebih daripada separuh daripada wanita hamil menghadapinya lebih kerap, dan ada yang menderita pedih hulu selama hampir 9 bulan. Rasa pedih ulu hati semasa mengandung mula menyakitkan selepas minggu ke-20.
Mulas (secara saintifik - dispepsia) - tidak menyenangkan rasa kepahitan dan pembakaran di dada dan tekak, disebabkan peningkatan jumlah jus gastrik dan kerengsaan dinding esofagus oleh jus ini. Ramai orang berhadapan dengannya, kerana pelbagai sebab, tetapi wanita hamil yang paling banyak merasakan mulas. Kenapa ini berlaku?
Heartburn semasa mengandung - sebab
Penyebab dispepsia pada peringkat kehamilan berbeza. Mari lihat bagaimana ia berlaku. Antara perut dan kerongkongan ada cincin otot khusus - sphincter, yang bertindak sebagai injap, yang menghalang asid lambung daripada naik esofagus. Biasanya, jika kita mengalami pedih ulu hati, maka hanya sekali-sekala. Walau bagaimanapun, apabila kehamilan berlaku di dalam badan wanita, tahap peningkatan progesteron (ia mula membina plasenta).
Fungsi hormon ini adalah untuk melegakan otot licin rahim untuk mengelakkan kekejangan dan hipertonia.Tetapi kerana hormon yang sama dan melegakan injap antara esofagus dan perut, menyebabkan jus gastrik ke dalam esofagus, menyebabkan ketidakselesaan. Progesteron juga melambatkan penghadaman dan mengurangkan penguncupan usus dan esofagus, yang merupakan satu faktor negatif tambahan.
Heartburn pada trimester ke-1 kehamilan
Dalam tempoh 1 trimester dispepsia berlaku paling kerap disebabkan oleh malnutrisiJika seorang wanita makan goreng, pedas dan makanan berlemak atau makan tergesa-gesa. Biasanya pedih ulu hati itu berlangsung hanya beberapa minit dan cepat. Walau bagaimanapun, jika anda bimbang tentang pedih ulu hati jangka panjang dan bersendawa semasa mengandung, dan lebih-lebih lagi jika ia disertai dengan rasa mual - anda mungkin mahu berunding dengan doktor.
Untuk Heartburn di awal kehamilan adalah kurang peduli anda mengikuti beberapa peraturan yang mudah. Pertama sekali, laraskan mod kuasa.
Jangan makan terlalu banyak - disebabkan oleh memperlahankan penghadaman perut ia menjadi lebih sukar untuk menghadapi sejumlah besar makanan. Makan lebih kerap, bahagian-bahagian kecil dan mengunyah makanan.
Jangan makan pada waktu malam - antara makan malam dan tidur perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 2-3 jam.Lebih baik memasak makanan untuk pasangan daripada goreng.
Termasuk di dalam diet anda daging rendah lemak, mashed atau rebus sayur-sayuran, susu dan produk susu masam. Jangan minum minuman berkarbonat dan kopi.
Heartburn pada trimester ke-2
80% daripada kes-kes pedih ulu hati pada masa ini timbul kerana makan berlebihan. Rahim pada masa ini meningkatkan saiz, tekanan intra perut meningkat dan mula menekan perut, yang merumitkan proses pencernaan. Pada masa ini, anda perlu mengurangkan jumlah makanan, dan wanita, sebagai peraturan, terus makan seperti dahulu, dan lebih banyak lagi, memakan beban perut.
Oleh itu, pedih ulu hati selama kehamilan, apa yang harus dilakukan? Jika anda belum beralih kepada kuasa pecahan, sudah tiba masanya untuk melakukannya sekarang. Mengurangkan jumlah makanan yang diambil pada satu masa, jika tidak menggembirakan - lebih baik untuk meningkatkan jumlah makanan hingga 5-6. Anda mungkin memerlukan ubat untuk pedih ulu hati selama kehamilan, tetapi perundingan doktor adalah wajib.
Heartburn pada wanita hamil pada trimester ke-3
Penyebab utama pedih ulu hati selama kehamilan di kemudian hari - persembahan panggul: apabila ia terletak di bawah, kepalanya sentiasa menekan ke atas diafragma, yang menimbulkan pedih ulu hati.Itulah sebabnya dipercayai bahawa pedih ulu hati yang teruk mungkin menjadi petanda tentang apa yang dijangkakan buah, kembar atau kembar yang besar.
Di sini diet tidak mungkin membantu - kemungkinan besar, anda memerlukan bantuan perubatan. Biasanya, doktor menetapkan ubat-ubatan yang mempunyai kesan menyelubungi, tetapi tidak diserap melalui membran mukus ke dalam darah dan tidak mengubah keseimbangan asid-asap perut.
Ubat untuk pedih ulu hati semasa kehamilan
Tidak semua persediaan untuk pedih ulu hati selama kehamilan adalah selamat. Walaupun anda dinasihatkan kepada mereka sebagai benar-benar tidak berbahaya. Walaupun mereka betul-betul membantu anda sebelum mengandung. Sekarang anda bertanggungjawab bukan sahaja untuk kesihatan anda, tetapi untuk kesihatan serbuk masa depan anda, jadi jangan terlibat dalam ubat-ubatan sendiri. Sekiranya anda menghubungi doktor, dia mungkin akan menulis sesuatu kepada anda ejen antacid.
Ini adalah ubat-ubatan yang paling biasa yang digunakan untuk pedih ulu hati, kerana mereka meneutralkan asid jus gastrik, sementara tidak menghisap darah dan merosakkan ibu masa depan mahupun janin.
Perhatikan bahawa semasa kehamilan, anda tidak boleh mengambil mereka yang mengandungi natrium bikarbonat - ia boleh menyebabkan alkalosis metabolik, menyebabkan pembengkakan berlebihan.Tetapi bahan antacid, yang mengandungi aluminium, kalsium, magnesium, dianggap sebagai alat yang selamat dan berkesan dalam memerangi pedih ulu hati.
Dengan satu kaveat: persediaan dengan magnesium lebih baik jangan gunakan pada trimester ke-3, kerana mereka boleh menyebabkan kelahiran pramatang.
Bagaimanapun, jika anda tidak merasa sangat menyenangkan, fikirkan sama ada mengambil pil atau anda boleh menderita, kerana lebih baik jangan menyalahgunakan "kimia".
Ubat jantung semasa mengandung: ubat-ubatan rakyat
Dalam perbendaharaan kebijaksanaan rakyat, terdapat banyak resipi untuk menghapuskan dispepsia. Sekaligus kami akan membuat tempahan: yang paling popular dari mereka - soda - hanya membantu untuk masa yang singkat, selain itu memecahkan keseimbangan asid-asas. Cuba minum teh herba dari chamomile atau lemon balsem. Juga membantu penggunaan air mineral alkali yang sistematik.
Kacang, terutamanya badam, lebih berkesan untuk menghindari pedih ulu hati daripada merawatnya. Biji bunga matahari tidak membantu semua orang, jadi jika anda tidak melihat kesan positif selepas beberapa biji, menangguhkannya: mereka cukup kalori.
Membantu dan menumbuk telur - secara harfiah di hujung pisau, 3 kali sehari. Ia amat berkesan pada kehamilan lewat.Malangnya, anda perlu menderita kerana sepenuhnya dari pedih ulu hati tidak akan dapat disingkirkan. Tetapi dengan kelahiran bayi semua masalah ini akan hilang dengan sendirinya!
Kami menasihati anda untuk membaca:Harbinger kelahiran: bilakah anda perlu pergi ke hospital?
