Apabila saya mengandung, saya sering mendengar daripada saudara-mara beliau: "Sekali lagi, anda duduk di komputer Ia adalah sangat berbahaya dari komputer datang kepada kanak-kanak radiasi berbahaya !!!" Pada pokoknya, tentu saja, nenek-nenek cucu masa depan bersumpah. Dengarlah mereka, jadi saya tidak melahirkan anak. Dan semua kerana kesan-kesan bahaya kemajuan kepada kesihatan ibu-ibu mengandung ...
Ke depan, saya akan menenangkan anda - bayi yang sihat sepenuhnya dilahirkan.
Tetapi semasa mengandung saya tidak, tidak, tetapi dihadiri ragu-ragu: bagaimana jika semua komputer boleh sebenarnya entah bagaimana mencederakan bayi? Untuk menyelesaikan masalah ini sekali dan untuk semua, saya menumpukan sedikit masa untuk "berjalan" melalui rangkaian dan membaca apa yang saya dapat cari mengenai topik ini.
Perkara pertama yang saya belajar: doktor dibahagikan mengenai isu ini. Jadi itulah di mana kaki tumbuh! Maksud saya, semua ketakutan generasi yang lebih tua.
Masa ketika komputer mula muncul di hampir semua pejabat dan di banyak rumah, datang agak baru-baru ini. Dan para doktor tidak mempunyai masa untuk mengkaji dengan tepat bagaimana mereka berbahaya kepada kami. Secara sederhana, mereka tidak mempunyai data yang cukup untuk ini.
Apa yang pasti tidak ragu-ragu ialah radiasi dari komputer yang digunakan untuk bekerja 10-15 tahun yang lalu adalah, sebenarnya, berbahaya.Tetapi ramai yang kini menggunakan peralatan itu? Lagipun, teknologi maklumat tidak berdiam diri.
Dari monitor, dan juga dari televisyen dan perkakas rumah, ia tidak datang radiasi, yang sebenarnya tidak baik untuk orang itu dan membawa kepada gangguan genetik. Hanya medan elektromagnet frekuensi rendah muncul dari komputer yang tidak mencederakan sel manusia.
Ringkasnya, anda tidak melahirkan "haiwan tidak diketahui" jika anda menggunakan komputer. Mengenai kengerian datuk nenek anda boleh lupa, dan pada masa yang sama menenangkan mereka. Orang tua selepas semua, dan ketenangan fikiran mereka - jaminan kesihatan dan umur panjang ...
Dengan cara ini, meminta keluarganya membuang seterika elektrik, pencukur elektrik dan ketuhar gelombang mikro pada masa yang sama ... Lagipun kerosakan sinaran mereka daripada dari komputer. Saya fikir ini akan menyegarkan mereka.
Namun, terdapat bahaya dari komputer, tetapi pelan yang sama sekali berbeza.
Diilhamkan oleh banyak jam serbuan di seluruh rangkaian atau hanya bekerja masa yang lama di dalam komputer, ibu-ibu mengandung, sebenarnya boleh membahayakan diri anda dan bayi anda.
Pertama, berpanjangan duduk di satu tempat dalam kedudukan pegun boleh menyebabkan genangan darah dan memburukkan peredaran darah. Dalam kes ini, metabolisme terganggu.Dan ini semua tidak hanya menjejaskan fetus, tetapi boleh membawa kepada buasir pada wanita hamil.
Kedua, semasa kehamilan, berat badan meningkat, pusat graviti bergeser ke depan, yang dengan sendirinya sudah menimbulkan tekanan pada tulang belakang. Dan jika anda masih duduk di komputer untuk masa yang lama, beban menjadi lebih besar. Hasilnya - osteochondrosis atau pelbagai penyakit sendi dan tulang belakang. Apa yang merugikan ibu anda boleh menjejaskan bayi anda, sekurang-kurangnya kerana ibu anda mengalami emosi negatif.
Ketiga, jika anda duduk di dalam rumah ini, terdapat risiko kekurangan oksigen, baik untuk anda maupun untuk anak.
Keempat, bekerja dengan komputer mengurangkan ketajaman penglihatan. Terutama perhatian terhadap faktor ini adalah untuk merawat wanita dengan miopia. Jika tidak, selepas beberapa saat selepas kelahiran bayi, anda tiba-tiba mendapati bahawa miopia telah berkembang.
Dan akhirnya, kerja keras dari kerja yang membosankan dan banyak maklumat yang jatuh pada anda di Internet juga tidak membawa kepada apa-apa yang baik.
Anda boleh meneruskan senarai ini. Tetapi ini sudah cukup untuk saya,untuk mula mencari jawapan kepada soalan: apa yang perlu dilakukan? Bekerja sesuatu yang anda perlukan! Ya dan berbual dengan ibu hamil lain membantu saya untuk meningkatkan mood dan belajar banyak tentang kehamilan dan melahirkan anak, daripada maklumat, di mana untuk membeli pakaian murah untuk wanita hamil, dan untuk mencari doktor yang betul atau hospital ...
Ia mungkin untuk bekerja dan hanya mempunyai masa yang baik di internet. Tetapi berhati-hati. Iaitu, mengikuti langkah berjaga-jaga yang mudah:
- Pilih hanya monitor moden.
- Jangan duduk di komputer lebih lama daripada 45 minit tanpa rehat, dan kemudian berehat sekurang-kurangnya 15 minit. Semasa rehat, bergerak - melakukan senaman ringan, bernafas dalam udara segar di balkoni atau tingkap, atau walaupun hanya berjalan kaki ke dewan.
- Susun diri anda tempat kerja yang selesa untuk duduk di tempat yang betul dan tayar diri anda sedikit sebanyak mungkin.
- Pergi ke mod operasi yang lembut. Nasib baik, kod buruh di negara kita membenarkan perkara ini. Menurut beliau, serta Sanpin, anda mesti memberikan pekerjaan tanpa komputer, atau untuk menyekat operasi untuk komputer tidak lebih daripada tiga jam. Untuk melakukan ini, anda perlu untuk mendapatkan sijil daripada doktor yang menyelia kehamilan anda. Tetapi saya fikir, ia tidak akan terpulang kepadanya.
- Pastikan anda berjumpa doktor.Kemudian, jika terdapat masalah kesihatan, mereka akan dikesan dalam masa yang singkat. Doktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan seterusnya.
- Elakkan apa-apa yang boleh mengganggu anda: skandal dan penyalahgunaan dalam rangkaian, atau gambar dan video yang merosakkan suasana hati anda, atau kerja yang menyebabkan tekanan anda. Dan jika ada sesuatu yang tidak dapat dielakkan, sebagai contoh, perasaan buruk bos, belajar untuk tidak bimbang dan jangan risau.
- Berjalan setiap hari. Dengan tenang, perlahan-lahan ... Dan menikmati kehidupan ini, kerana sekarang anda adalah penggantinya. Dan apa yang lebih indah daripada tugas wanita ini di bumi berdosa ...
