Kesihatan

Pengukuhan rambut: persediaan farmaseutikal dan kaedah kaum

Pin
Send
Share
Send

Adalah diketahui bahawa kehidupan rambut adalah dari 2 hingga 5 tahun. Dalam tempoh ini, ia tertakluk kepada banyak kesan sengit - pengeringan pengering rambut, keriting, meluruskan, menyikat, pewarnaan. Akibat dari rawatan ini adalah kerapuhan dan kehilangan, jadi bagi kebanyakan wanita persoalan bagaimana menguatkan rambut selalu relevan.

Untuk keriting tidak kehilangan kelantangan dan penampilan yang sihat, mereka perlu melakukan makanan mereka secepat mungkin selepas masalah itu ditemui. Dalam isu pengukuhan rambut, pendekatan bersepadu adalah penting - elemen jejak yang diperlukan mesti datang dari dalam dan luar.

Bagaimana untuk menguatkan rambut?

Berikan kekuatan rambut dan menghentikan kerugian akan membantu mengkaji kebiasaan makanan, menjaga kulit kepala, membekalkan tubuh dengan jumlah vitamin yang diperlukan, penggunaan ubat-ubatan kosmetik dan rakyat. Setiap item berhak mendapat pertimbangan yang berasingan.

Urut

Penggunaan urut untuk menguatkan rambut adalah untuk meningkatkan peredaran darah di lapisan atas kulit kepala. Ini akan memastikan bekalan oksigen dan nutrien aktif ke folikel rambut. Bonus urut kepala tambahan adalah pecutan pertumbuhan rambut dan kesan santai yang menyenangkan.

Prosedur ini boleh dijalankan dengan dua cara:

  • Menggunakan berus urut. Dia tidak boleh mencederakan rambut dan kulitnya. Oleh itu hanya berus dengan permukaan kerja dari bahan semula jadi - pokok atau bulu akan didekati. Pergerakan pekeliling dan zigzag yang perlahan dilakukan dalam masa 1-2 minit. Dalam kes ini, kesannya adalah pada kulit kepala, dan bukan pada helai sepanjang keseluruhannya. Kekerapan urut adalah sekurang-kurangnya 4 kali seminggu.
  • Dengan hujung jari anda. Urutan seperti itu boleh dilakukan dengan atau tanpa minyak (zaitun, pic, argan, burdock). Kulit kepala dikerjakan dengan motions bulat yang ringan, bermula dari bahagian bawah okiput dan beransur-ansur bergerak ke atas. Ia cukup 5-10 minit. Nah, jika prosedur ini akan berfungsi sebagai kesinambungan urut dengan berus. Lakukan lebih baik sebelum mencuci kepala anda.

Perlu diperhatikan bahawa terdapat kontraindikasi untuk urutan. Melakukannya dilarang untuk penyakit kulit, kecederaan dan proses keradangan di kawasan yang terjejas.

Vitamin

Dalam memulihkan keadaan normal kepala rambut, peranan penting dimainkan oleh vitamin untuk pertumbuhan rambut dan pengukuhan. Ubat-ubatan ini boleh dibeli di mana-mana farmasi.

Salah satu komponen utama mereka ialah biotin (vitamin H).Juga dalam komposisi ubat-ubatan dengan pelbagai kombinasi, mungkin terdapat mikro dan makroelements, mineral, sebilangan vitamin lain, asid amino.

Antara kompleks pengukuhan yang paling berkesan boleh dikenalpasti:

  • Fit. Penyediaan polycomponent mengandungi vitamin, mineral, asid amino dan yis perubatan. Ia membantu mengukuhkan akar dan memperbaiki struktur rambut. Ia mengambil 1 kapsul tiga kali sehari, tempoh rawatan adalah 2-3 bulan. Apabila kehamilan tidak digunakan.
  • Panto-navigator. Kompleks mineral mineral, merangsang pengeluaran keratin dan kolagen. Adalah disyorkan untuk menghilangkan masalah keguguran rambut, termasuk, disebabkan oleh tekanan, kegagalan hormon, terapi radiasi, pendedahan kepada bahan kimia. Ubat ini diambil dengan makanan 1 kapsul 3 kali sehari. Rawatan lengkap ialah 3-6 bulan. Semasa kehamilan, penerimaan mungkin hanya selepas minggu ke-20.
  • Pujian Radiance. Kompleks ini mengandungi lebih daripada 30 komponen yang meningkatkan pengeluaran kolagen, asid lipoik dan ekstrak teh hijau. Ia disyorkan untuk keguguran rambut yang intensif, serta untuk mencegah penyakit botak dan kulit kepala.Complicant Radiance diambil 1 tablet sehari selama sebulan. Semasa mengandung dan menyusu, ubat tidak disyorkan.
  • Perfectil. Mengandungi 25 komponen yang diperlukan untuk mengukuhkan dan mengembalikan rambut, memperbaiki keadaan kulit kepala. Perfectil minum 1 tablet sekali sehari, kursus rawatan - 30 hari. Kehamilan dan penyusuan adalah kontraindikasi.
  • The Revalid. Ia meningkatkan peredaran darah di lapisan atas kulit, memperlambat kehilangan rambut dan merangsang pertumbuhan mereka. Ubat ini mengambil 1-3 bulan untuk 1 kapsul tiga kali sehari. Mengandung dan menyusui Revalid tidak dilantik.
  • Pregnakea. Kompleks ini direka khas untuk ibu-ibu yang akan datang dan menyusu. Beliau menambah keperluan tubuh wanita dalam vitamin, memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Dadah diambil 1 kapsul setiap kali, dan tempoh rawatan disyorkan oleh doktor yang mengamati kehamilan.

Dengan kejatuhan aktif, penggunaan kompleks polimeren sepenuhnya adalah optimum. Tetapi harga mereka cukup tinggi, dan jika keadaan tidak terlalu berat, anda boleh mendapatkan dengan persediaan anggaran yang mengandungi vitamin penting penting untuk rambut - A, E, C, B. Sebagai contoh, Aevit atau Alphabet.Baca lebih lanjut mengenai kapan dan bagaimana untuk mengambil vitamin dari keguguran rambut →

Produk kosmetik

Tertanya-tanya - bagaimana untuk menguatkan rambut anda, memberi perhatian kepada produk kosmetik - syampu, serum, pelembap, persediaan dalam ampul. Mereka akan membantu dalam kes-kes di mana resipi rumah tidak berdaya. Penggunaan kosmetik profesional ditunjukkan dalam kerugian meresap, alopecia, kerosakan teruk dan melambatkan pertumbuhan rambut.

Cara berikut sedang digunakan:

  • ALERANA. Topeng, pelembap, semburan dan syampu jenama ini adalah sesuai untuk kedua-dua jantina. Produk mengandungi stimulan pertumbuhan rambut, ekstrak tumbuhan, panthenol. Permohonan ditunjukkan pada peringkat awal alopecia.
  • "Kekuatan Rambut" dari BIOKON. komposisi termasuk Biotin, beberapa vitamin, ekstrak tumbuhan, Panthenol, minyak rosehip. Tindakan ini bertujuan untuk mengukuhkan rambut dan mengurangkan kerapuhan mereka, ia adalah disyorkan penggunaan kompleks cara - syampu, perapi dan semburan.
  • Syampu VICHY DERCOS. Bahan aktif utama ialah aminexyl. Ia melindungi folikel rambut, memastikan ia tahap yang optimum kolagen. Akibat kehilangan ini berhenti rambut jumlah kenaikan, tidak bersinar yang sihat.
  • Siri LONDA PROFESIONAL PEMBAIKAN YANG KESELAMATAN. Mengandungi panthenol, protein sutera dan ekstrak minyak esensial.Siri yang terdiri daripada syampu, balsem dan topeng, disyorkan untuk rambut yang dicelup dan rosak teruk.
  • Siri Resipi Nenek Agafia. Produk ini mengandungi komponen tumbuhan semulajadi, asas pembuatannya adalah resipi ahli herba Siberia. Syampu, losyen dan balm dari siri ini menghalang rambut rapuh dan menguatkan akar.

Anda boleh memilih cara lain untuk memerangi masalah kebotakan. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada komposisi - surfaktan, seperti natrium lauril sulfat, tidak boleh hadir di dalamnya.

Adalah diharapkan untuk menambah penjagaan kompleks dengan vitamin dalam ampul. Mereka digunakan terus ke akar rambut. Produk mempunyai konsistensi cahaya, jadi jangan buat terlalu banyak lemak. Vitamin tersebut dihasilkan oleh beberapa pengeluar - Vichy, L'Oreal, Dikson dan lain-lain. Lebih lanjut mengenai cara menggunakan vitamin untuk rambut di ampul →

Bekalan kuasa

Jangan meremehkan kepentingan pengambilan vitamin dan mineral dengan makanan. Apakah nutrisi yang betul untuk menguatkan rambut?

Produk yang paling berguna termasuk:

  • Kekacang dan bijirin, terutama oatmeal, buckwheat dan barley mutiara. Mereka denganmereka mengandungi vitamin B, tembaga, zink, besi, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan penyelenggaraan jenis rambut yang sihat.
  • Salmon dan ikan berlemak lain, kacang. Produk ini, yang merupakan sumber omega-3, secara aktif menyuburkan kulit kepala dan memperbaiki keadaan rambut.
  • Citrus, kiwi, currants, rosehips. Kaya dengan vitamin C, meningkatkan aliran darah dan membekalkan folikel rambut dengan nutrien.
  • Sayuran berdaun, kubis, lobak merah, bawang putih. Mereka mengandungi vitamin A, E dan C, yang diperlukan untuk kesihatan kulit kepala, bersinar dan kekuatan rambut.
  • Telur, daging ayam. Mereka berfungsi sebagai sumber protein, kekurangan yang menyebabkan peningkatan kerapuhan dan mencemarkan keriting.
  • Keju kotej, susu. Kalsium yang ada di dalamnya adalah penting bukan sahaja untuk kesihatan gigi dan tulang, tetapi juga untuk keadaan normal rambut.

Vegetarian yang menerima kurang daripada beberapa vitamin kerana sekatan diet perlu menambah minyak biji rami untuk diet sekiranya rambut gugur. Setiap hari ia disyorkan untuk meminumnya atau menambah 1-2 sudu makanan.

Selain itu, dengan sistem makanan, lebih baik untuk mengurangkan penggunaan minuman berkarbonasi manis, kafein, gula.Ia disyorkan untuk menyerah alkohol dan merokok.

Memperkukuh rambut di rumah

Menguatkan rambut anda di rumah agak mungkin. Untuk ini, penjagaan teratur dan teratur mereka adalah penting, serta pematuhan beberapa peraturan.

Pengukuhan rambut

Jika rambut rapuh dan terputus dengan teruk, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah memotong rambut anda, mengeluarkan tip yang terjejas. Apabila ini tidak berfungsi, penjagaan rapi perlu disambungkan dan gaya hidup perlu dipertimbangkan semula.

Simpan dan menguatkan rambut rapuh akan membantu:

  • rawatan dengan minyak (burdock, argan) atau vitamin khusus dalam ampul;
  • menguatkan topeng rambut sekurang-kurangnya sekali seminggu;
  • menyikat betul - peralihan dari tip ke akar dengan pergerakan lancar dan hanya dalam keadaan kering, penggunaan berus yang diperbuat daripada bahan semula jadi;
  • keengganan ploeks dan menyeterika, pengeringan dengan pengering rambut pada suhu minimum;
  • penggunaan semburan untuk melindungi rambut daripada cuaca, ultraviolet dan asap.

Ia juga penting untuk tidak menggosok rambut baru yang dicuci dengan tuala. Sekiranya keritingnya panjang, beri perhatian kepada cincin rambut dan jalur elastik yang digunakan. Mereka tidak boleh merosakkan dan mengeluarkan rambut.

Memperkukuh akar

Apabila masalah kehilangan dikaitkan dengan kelemahan folikel rambut, tumpuannya adalah pada penjagaan kulit kepala dan rangsangan aliran darah yang meningkat ke zon basal. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan urut bebas, kosmetik berkhasiat, rumah dan profesional.

Ia perlu mengambil kompleks vitamin, menormalkan rejim minum (minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari). Ia terbukti bahawa kelemahan akar rambut menyebabkan tinggal yang berpanjangan di dalam bilik dengan udara kering, jadi ia berguna untuk mula menggunakan peranti khas untuk melembapkannya.

Kehilangan rambut dengan mentol sering berlaku dengan perubahan hormon (menopaus, kehamilan, remaja). Dalam keadaan sedemikian, ubat-ubatan sendiri tidak selalu berkesan dan boleh memburukkan lagi masalah. Dengan keguguran rambut yang berlimpah, walaupun langkah-langkah diambil, konsultasi pakar trikologi dan endokrinologi diperlukan.

Pengukuhan kaedah kaum rambut

Ramai yang masih mempercayai kaedah rakyat lebih daripada yang lain. Aplikasi mereka benar-benar mempunyai kelebihannya. Contohnya, jika seorang wanita berfikir tentang bagaimana menguatkan rambut semasa kehamilan,antara resepi tradisional mesti ada bahan-bahan semula jadi yang tidak berbahaya yang sesuai untuk tujuan ini.

Kesan pengukuhan yang baik memberikan urutan kulit kepala dengan garam besar, laut atau meja. Kira-kira 50 g garam diagihkan sama rata ke atas zon akar rambut lembap. Urut dilakukan dengan pergerakan ringan selama 10 minit, kemudian produk dibersihkan. Kesakitan tidak boleh, jika terdapat kesemutan, prosedur mesti dihentikan. Ketetapan urutan adalah 2 kali seminggu.

Juga berkesan adalah topeng yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi dan decoctions herba. Berikut adalah beberapa resipi.

Topeng

Topeng rambut rumah terbaik untuk menguatkan rambut:

  • Dengan minyak burdock. Madu (1 sudu besar), 1 kuning dan 2 sudu besar. l. minyak bercampur-campur. Produk ini digunakan pada kulit kepala dengan mengurut pergerakan dan bilasan selepas 40 minit.
  • Dengan bawang. Untuk menguatkan dan aktifkan rambut, ambil 2 sudu besar. l. jus bawang, 1 yoghurt, 1 sdt. madu dan 1 sudu besar. l. minyak zaitun. Campurkan bahan-bahan dan letakkan sebatian itu ke akarnya. Adalah wajar untuk mengekalkan topeng 1,5-2 jam.
  • Dengan inai. Untuk mempersiapkan komposisi ubat-ubatan, campurkan henna berwarna (1 paket), 1 kuning dan kefir (2/3 cawan), pra-dipanaskan hingga 40 darjah dalam ketuhar gelombang mikro.Topeng digunakan pada zon rambut radikal selama 40 minit.

Inframerah herba

Bermakna untuk menguatkan rambut berdasarkan herba akan tidak kurang berkesan. Masih nenek kami digunakan untuk tujuan ini:

  • Jelatang - 2 sudu besar. l. produk segar atau kering untuk 1 liter air mendidih, untuk menegaskan 1 jam;
  • burdock - 2 sudu besar. l. akar tumbuhan kering selama 1 liter air mendidih, masak selama 30 minit dengan api yang rendah;
  • ibu dan ibu tiri - 1 sudu besar. l. bahan mentah untuk 0.5 liter air mendidih, untuk menegaskan 2 jam.

Sambungan herba dan decoctions yang sihat sejuk, penapis dan gunakan untuk membilas rambut selepas mencuci. Adalah disyorkan untuk melakukan ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Kondisi rambut bergantung kepada banyak faktor dan, sebelum meneruskan rawatan diri, anda perlu memastikan bahawa kehilangannya tidak disebabkan oleh sebab-sebab perubatan. Dalam kes-kes yang tidak patologi, penjagaan tetap dan berkualiti tinggi akan mencukupi untuk memulihkan kelihatan keriting yang sihat.

Pengarang: Yana Semich,
terutamanya untuk Mama66.com

Video berguna: resipi topeng rumah daripada keguguran rambut

Pin
Send
Share
Send